행복지도만들기 [2022.06.29] 업데이트

 

 

 

행복이란?

욕구와 욕망이 충족되어 만족하거나 즐거움을 느끼는 상태, 불안감을 느끼지 않고 편안함.
또는 희망을 꿈꾸는 좋은 감정의 상태.

욕구 - 무엇을 얻거나 무슨 일을 하고자 바라는 것.
순화어는 바람.

욕망 - 쉽게 말해 '뭘 하고 싶다' 라고 하는 것이다.
순우리말로는 바람이라고 하며, '~싶다' 로도 표현된다.
꿈, 소망, 목표 전부 포함한다.
욕구보다 큰 의미다.

행복은 단순한 의미가 아니다.
그래서 행복이라는 올바른 지도를 만들어 보고싶다.

소중한 사람과 나의 행복을 위해서......
만약, 욕구와 욕망을 모두 가진 사람은 영원히 행복할까? 
반대로 더 이상 욕구와 욕망이 없어서 불행할 수도 있다.

[2022.04.22] 업데이트 : 초록나라 마스코트 코코 (사랑을 먹고삼)

 

모파상의 일생
"나는 모든 것을 갖고자 했지만,
결국 아무것도 갖지 못했다."

모든 사람이 한 번은 부자가 되어보고,
유명해져 봤으면 좋겠습니다
그래야 꿈꿔왔던 모든 것을 해보게 될 것이고,
결국 얼마 지나지 않아
그게 답이 아니었다는 것을 깨달을 테니까요.
-짐 캐리-

위에 유명인들의 가르침이 이런 생각을 들게 한다.
행복은 좇아가는 게 아니라 음미하는 것이다.

 

지도는 사실적이고 구체적으로 만들어야 좋은 지도가 될 수 있습니다. 여러 초록님들의 행복한 순간을 댓글로 남겨 주세요. 행복은 누구나 원하는 것이지만, 너무나 추상적 의미라 나도 행복하고 싶은데... 방법을 몰라서 그냥 공부 열심히 하고, 돈 많이 벌고 열심히 살면 행복해지는지 대부분의 사람들이 알고 있습니다. 정말 이렇게 하고 계신 분. 행복하세요? 

 

 

 

그런데 말입니다. 혹시 여러분들이 서울을 가야 하는데, 만약, 부산 지도를 들고 열심히 찾아간다면 서울에 도착할까요? 그래서 저는 감히 여러분의 집단 이성을 모아 행복지도를 사실적이고 구체적으로 만들고자 합니다. 함께 만들어 보아요. 우선 초록님들의 행복한 순간을 댓글로 많이 남겨주세요. 

행복지도를 만드는 중요한 데이터가 될 것입니다. 

 

 

 

 

 

행복은 이렇게 찾아온다. 테슬라 모델Y 시승기 좋은 친구가 있어 행복하다

 

 

[2022.06.29] 업데이트

사람들은 존나 변덕 심하고 복잡한 생물임. 그래서 3가지로 분석해 봄

1.정신(mind)  2.마음(heart)  3.몸(body)

1. 정신은 - 자기계발, 책임완수, 성공 등에 해당됨
단점: 스탯이 높아지면 절때 만족을 모름
'더 잘해' 더 열심히 해'
"더 노력해" 하면서 자꾸 힘이 강해짐.

정신 스탯에 몰빵하면 완벽주의에 빠지게 됨. 그럼 잣 됨

2. 마음은 - 정신과 완전 다른 성향임.
욕심이라곤 없고, 아주 사소한 일에 만족함
'맛있는 것' '재미있는 것'
본능적인 욕구를 충족할 때 만족함
단점: 쉽게 만족하는 대신 잘 삐짐(상처)
정기적으로 관심을 표현하고
다정하게 대해주는 게 중요함.
달에 한번씩 마음가는 대로 행동해야 함.

3.몸은 - 충실한 조력자임.
정신이나 마음이 하는 일을 도움.
잘해주는 척 하거나 마음이나 정신
어느 한 곳에 몰빵하면 몸은 병들어 버림.

결론: 3가지를 균형감 있게 스탯을 잘 찍어야
행복하게 살아갈 수 있음.

P.S 한 가지에 몰빵하는 것이 가장 위험함.
'욕구불만' '우울증' '공황장애' '무기력증' 등에 빠짐

 

 

 

 

확실한 좌표

 

1. 예쁘게 웃기 (거울을 보면서 예쁘게 웃어보세요. 뭔가 어색하신 분들 계시죠?) 저도 그랬어요.
자신이 정말 예쁘게 보일 때까지 웃는 연습을 하세요. 웃는 얼굴에 침 못 뱉는다. 웃으면 복(행운)이 와요.
이미 몇 백 년 전에 확인된 사실입니다. 최소 3번 거울 보고 연습하기.

 

2. 하루 2번 이상 행복한 순간 찾기 (너무 힘들어서 행복한 순간이 없으시다고요? 이틀만 아무것도 먹지 마세요. 그리고 평상시 먹든 밥 한 숟갈 먹어보세요. 엄청 행복해질 겁니다. 행복은 좇아가는 게 아니라 음미하는 것이다.) 소확행을 발견할 수 있어야 대확행도 찾을 수 있습니다.

 

3. 좋은 친구를 만들어라 (아주 쉽다. 자신이 좋은 친구가 되어주면 된다. 최소한 10년 이상 되어야 한다)

 

4.

공감을 하다 보면 이해가 되고,
이해를 하다 보면 사랑하게 되고,
사랑을 하다 보면 행복해진다.

공이사행

 

 

5. 안정적인 삶을 위해 집이 있어야 합니다.

 

6. 정신, 마음, 몸, 3가지를 균형감 있게 강화시켜야 한다.

 

 

[2022.05.30]

계속 업데이트 됩니다

 

 

초록님 행복한 순간 댓글 달아주세요